SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po prostu

  • Thermo speed - Obawy przed pierwszym razem

    Post
    Odżywki i suplementy

    Weź Olimpa, nie jest on drogi, w razie jakichkolwiek powikłań, możesz rzucić i nie brać. Nie powinieneś odczuwać żadnych skutków ubocznych. Zacznij od mniejszej dawki i po prostu zwiększaj z czasem.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2433 Data: 2009-05-07 21:21:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak namowic mame na kolczyka w jezyku.?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Ja bym po prostu pewnego dnia wyszedł z domu że niby do znajomego.Poszedłbym do studia piercingu i wrócił na chatę z kolczykiem w języku.Może rodzice nie byliby zadowoleni ale po jakimś czasie by im przeszło. A kolczyka ci z języka nie wyjmą przecież.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1313 Data: 2010-05-26 16:07:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przyczyny upadku sztuki walki

    Post
    Sztuki Walki

    [...] dobrze zagrania pod publiczkę - ot, >bo tak ładniej brzmi i działa na wyobraźnię; To znów przenoszenie współczesnych zjawisk do innego kręgu i innych czasów. To były po prostu pojęcia, którymi ludzie tam kiedyś myśleli. Tyle tylko, że ludzie, którzy weryfikowali w praktyce swoją sztukę, nie przywiązywali do tego większej wagi. Natomiast [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1504 Data: 2004-07-27 23:56:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna+hmb+deribose

    Post
    Odżywki i suplementy

    skorzystam z tematu i spytam sie expertow czy po cyklu kreatynowym odnotowac zawsze trzeba jakeis spadki ?czy po prostu mozna zapobiec temu utrzymujac porzadna diete i suplementacje bialkiem i i innymi odzywkami? "Dużo poświęcisz aby osiągnąć swój cel, zdrowie nie powinno być jednak częścią poświeceń"

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1390 Data: 2003-08-06 15:47:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • megAbol - Mass Gain

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] to WIĘKSZEGO znaczenia nie ma, czy to będzie Trec XXL czy to będzie Mass Gain Megabola różnicy nie będzie widać. Trzeba tylko dobierać odżywki pod kątem zapotrzebowań i po prostu je pić, np. odżywki oparte na ovoalbuminie na noc zarzucić a gainery i serwatkowe po treningu. Jedyną rzeczą co można zarzucić megabolowi to jest smak i czasem [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1915 Data: 2003-10-02 16:59:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jak mniemam chodzisz do szkoły, prawda? Dlatego stosuj do końca roku szkolnego zbilansowaną dietę. W wakacje wprowadź jeśli chcesz J/NJ z uwagi na to, że będzie Ci po prostu łatwiej ją trzymać, pamiętaj, że chodzi w niej o to samo co w zbilansowanej, tylko, że trening wykonujesz np. na czczo, a jesz w godzinach od 15:00-21:00 - przykład. Ważne [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2315 Data: 2012-05-23 22:37:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jak mniemam chodzisz do szkoły, prawda? Dlatego stosuj do końca roku szkolnego zbilansowaną dietę. W wakacje wprowadź jeśli chcesz J/NJ z uwagi na to, że będzie Ci po prostu łatwiej ją trzymać, pamiętaj, że chodzi w niej o to samo co w zbilansowanej, tylko, że trening wykonujesz np. na czczo, a jesz w godzinach od 15:00-21:00 - przykład. Ważne [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2315 Data: 2012-05-23 22:41:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skosy brzucha

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    najlepiej umow sie na trening z trenerem personalnym, bo po tym co piszesz, wszystko wskazuje na to, ze po prostu zle cwiczysz

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1921 Data: 2014-12-06 17:45:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Foty suchara...

    Post
    Galeria Zdjęć

    Najlepiej an tych fotach wyszly suty Dobra ginekomastia. Meta poszła ? A moze to po prostu okres dojrzewania?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5797 Data: 2009-06-07 20:41:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tłuszcze w okolicach lędźwi, dół pleców

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] miejscowego spalania tłuszczu. Buduj masę z głową/dołóż mięsa, a wszystko będzie dobrze. Oczywiście żywienie to fundament, także skup się na tym. Pamiętaj, żeby rozwijać całe ciało, bo całościowo kapturów po prostu nie widać. Podobnie z plecami, przyrównując je do przodu, wyraźnie odstają. Zmieniony przez - dudee w dniu 2014-05-23 10:29:20

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4652 Data: 2014-05-23 10:17:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Carb BX czy Dextro Juice?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    a takie polaczenie: przed trenem Carb BX po trenie porcje staku albo po prostu kretki z dextro? i czy dlugoutrzymujacy sie efekt carb BX nie bedzie wtedy kolidowac z dextrozą? chodzi mi o maltodekstryny ze nie moga one byc laczone z glukoza(dekstroza). pozdro

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2042 Data: 2007-05-07 21:27:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • scorch a zdrowie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Miałem Scorcha i żadnych tych złych objawów nie zauważyłem(nawet przy 4 tabsach),a szkoda bo byłbym pewny ,że dobrze działa.Częstowałem też dwie osoby po 2 tabsy i też nic nie odczuły.Co do palenia tłuszczu to oczywiście poszło go trochę ale już nie wiem czy to dzięki niemu czy to po prostu zasługa diety.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1287 Data: 2009-04-05 14:05:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje palnu masowo silowego !!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] masa, to w pewnym, choćby małym stopniu urośnie też siła. Nie ma wyjątków. A według tego, to kazdy plan na mase jest więc masowo-siłowy. To określenie jest zresztą chyba po prostu nieco nietrafione... A ćwiczenie siły zalezy też od techniki, bynajmniej wcale nie zaraz od liczby powtórzeń...Przynajmniej technika liczy się bardziej niż liczba [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1812 Data: 2009-11-09 18:25:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • METANABOL-ZAWODY

    Post
    Doping

    chce po prostu w ten jeden dzień poczuc przyrost siły

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 7788 Data: 2008-01-17 10:07:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy ta dieta jest OK ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to gdzie wyliczenia? obliczaliście zapotrzebowanie? rozkład btw? bez tego to po prostu nie jest dieta jako taka! - o to chodzi i trzymanie się takie jadłospisu jest bez sensu, bo w takim wypadku równie dobrze można jeść bez żadnego ważenia, bez patrzenia na kartkę

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 898 Data: 2009-07-25 11:07:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "ZŁA" grupa krwi?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    heh co do tej grupy to tez nie wierze w takie bzdury choc kto wie kto wie, omnibusami nie jestesmy, ale mi sie po prostu nie wydaje zeby mialo to jakis zwiazek z kulturystyka

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2789 Data: 2004-11-14 23:13:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Swedish Supplements

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ani nie chwalil sie, ze stosuje, wiec pozostaje Ci wierzyc w szwedzką jakość suplementu:-) mysle, ze nie ma co sie bac, ze jest to produkt podrabiany, czy zakazany w PL po prostu pewnie nie cieszy sie popularnoscia lub jego dystrybucja nie jest tak szeroka. wiele krajowych marek ma swoje suplementy ktore niekoniecznie pojawiaja sie u nas w [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2559 Data: 2019-08-30 07:43:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosteron

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] musi być to od siebie zależne. Większe znaczenie pod tym kątem ma nasze dzieciństwo i wychowanie przez rodziców. Jeżeli chcesz wiedzieć jaki masz poziom testosteronu, to po prostu należy zrobić w tym kierunku badania hormonalne. Nie tylko samemu poziomu tego hormonu, ale cały profil pod tym kątem: testosteron wolny, związany, estradiol, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 284 Data: 2023-02-08 10:48:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • problem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] budowy, genów, metabolizmu, itp. . Generalnie musisz wyczuć organizm i przyjąć optymalną dla siebie nadwyżkę kaloryczną w bilansie więc nie pozostaje Ci nic innego jak po prostu spróbować treningu, diety na masę, obserwować samopoczucie i zachowania organizmu. Po masie zawsze możesz się zredukować więc nie ma się czym przejmować, do dzieła .

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1110 Data: 2007-06-06 11:44:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oceńcie mój plan na mase- kuba52

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] górnego wyciągu bramy, więc i tak to dać na koniec barki robię dzien po klacie, coś to zmienia ? i tak maszyny to są własnie te, zapomniałem, że tam sa napisane numerami :) i to przyciąganie to po prostu zlikwidować, czy czyms zastąpić ? Zmieniony przez - kuba52 w dniu 2013-01-10 19:38:57 Zmieniony przez - kuba52 w dniu 2013-01-10 19:42:49

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1440 Data: 2013-01-10 19:37:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)